平成2年初版第一刷とありますから、30年以上前ですね^_^ 外側の箱にはシミが…ちらほら。 大事にしていたんですけどね。 でも中はきれいです。書き込みはありません。 ［副題］ 〜真実の自己を輝かせるために〜 禅の瞑想 　無為自然の瞑想 　満月瞑想 　止観瞑想 　足ることを知る瞑想 　対人関係調和の瞑想 　光の瞑想 　幸せの瞑想 　希望の瞑想 　自己実現瞑想 　頭の良くなる瞑想 　質疑応答 ご覧いただきありがとうございました^_^